Psicóloga revela “fatores incontroláveis” que podem provocar fadiga

Apesar de algumas pessoas conseguirem diminuir a sua fadiga do dia a dia ao adotar uma vida mais calma e saudável, outras sofrem por motivos fora do seu controlo”, refere a psicóloga Carolina Malheiro, num artigo publicado no grupo Lusíadas. 

De acordo com a especialista, as infeções, doenças mentais, doenças autoimunes, anemia, défice de vitamina D ou B12, fibromialgia e diabetes tipo 2 são apenas alguns dos “fatores incontroláveis” que “podem aumentar significativamente a sensação de fadiga.

“Assim, caso sinta que, mesmo adotando hábitos de vida saudáveis, continua constantemente com fadiga, marque uma consulta e fale com o seu médico, para que juntos possam descobrir a causa e o possível tratamento.”