Com base no açúcar ou no tipo de sangue. Há dietas para todos os gostos

8/06/2015 15:36 - Modificado em 8/06/2015 15:36
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actrizCom a chegada do verão aumenta a preocupação com o corpo e, consequentemente, com a alimentação. Os truques variam.

O cuidado com a boa forma dura todo o ano, não vivessem elas, em grande parte, da sua aparência física. Mas quando os termómetros aumentam e a roupa diminui, as estrelas de Hollywood têm uma atenção redobrada com a alimentação. Os truques para conseguir um corpo de sonho em contrarrelógio variam e há dietas para todos os gostos.

Tanto Jennifer Lopez como Beyoncé não negam as curvas com que nasceram, o que não significa, porém, que descurem os cuidados com o corpo. As duas cantoras são acompanhadas pelo nutricionista colombiano Marco Borges e seguem o Desafio dos 22 dias, serviço de refeições vegan com entrega ao domicílio. A dieta de 22 dias – que inclui refeições orgânicas, sem glúten, soja ou laticínios – foi criada para comprovar que são precisos apenas 21 dias para uma pessoa quebrar um hábito garantindo que, ao 22.º dia, o corpo já não precisa de alimentos como carne ou queijo, por exemplo.

dn.pt

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